해물

해산물을 데치는 맛있는 요리법

당신이 요리해 보아야 할 데치는 해산물에 대한 훌륭한 요리법이 너무 많습니다! 가리비, 홍합, 랍스터, 게를 데치는 방법에 대한 가이드는 다음과 같습니다. 이 건강한 요리 방법은 저녁 식사 손님에게 대접하는 좋은 방법이며 제공하는 해산물 요리의 레퍼토리를 확장할 수 있게 해줍니다. 식욕을 돋우세요!

해산물 데치기 팁

조리법을 살펴보기 전에 해산물 데치기에 대한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다. 데치는 것은 음식을 잠깐 끓인 다음 즉시 얼음물에 옮겨 조리 과정을 중단하는 조리 기술입니다. 다음은 명심해야 할 몇 가지 팁입니다.

1. 큰 냄비에 소금물을 넣어 해산물을 데쳐주세요. 소금은 해산물의 맛을 좋게 하고 물에 잠기는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

2. 냄비를 너무 꽉 채우지 마십시오. 균일하게 조리되도록 해산물을 소량씩 조리하세요.

3. 해산물의 종류와 크기에 따라 짧은 시간(보통 몇 분) 동안 해산물을 데치십시오.

4. 해산물을 즉시 얼음물이 담긴 그릇에 담아 조리를 중단하고 너무 익는 것을 방지하세요.

5. 레시피에 사용하기 전에 종이 타월로 해산물을 두드려서 물기를 제거하세요.

이제 몇 가지 데치기 팁을 염두에 두셨으니 레시피를 살펴보겠습니다!

가리비 데치기

가리비는 데치는 것을 포함하여 다양한 방법으로 준비할 수 있는 맛있고 다양한 해산물입니다. 데친 가리비를 만드는 간단한 요리법은 다음과 같습니다.

데친 홍합

홍합은 다양한 방법으로 즐길 수 있는 인기 있는 해산물 요리입니다. 홍합을 데치는 것은 홍합을 요리하고 자연스러운 맛을 유지하는 좋은 방법입니다. 마늘과 화이트 와인 소스를 곁들인 데친 홍합 요리법은 다음과 같습니다.

데친 랍스터

랍스터는 요리하기가 어려울 수 있는 고급 해산물이지만 데치는 것은 간단하고 효과적인 준비 방법입니다. 레몬 버터 소스를 곁들인 데친 랍스터 요리법은 다음과 같습니다.

데치는 게

게는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 맛있고 다재다능한 해산물입니다. 게를 데치는 것은 게를 요리하고 자연스러운 맛을 유지하는 좋은 방법입니다. 마늘과 허브 버터를 곁들인 데친 게 요리법은 다음과 같습니다.

마지막 것

데치는 것은 다양한 해산물 요리를 요리하는 건강하고 쉬운 방법입니다. 이러한 요리법을 사용하면 저녁 식사 손님에게 깊은 인상을 남기고 해산물 요리법 레퍼토리를 확장할 수 있습니다. 데치는 요령을 염두에 두고 다양한 해산물 요리를 시험해 보고 마음에 드는 요리를 찾아보세요. 식욕을 돋우세요!

데친 해물 식사 아이디어
청키해물소스

청키 해물 소스 레시피는 약 10분 안에 만들 수 있습니다. 1회 섭취량은 14칼로리, 단백질 0g, 지방 0g입니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 12인분이며 가격은 1인분당 10센트입니다. 가게에 가서 레몬즙, 피망, 케첩, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 매우 예산 친화적인 소스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려하여 우리는 이 레시피가 20%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 청키 씨푸드 차우더, 청키 블루베리 소스, 청키 스파게티 소스도 좋아했습니다.

쇠고기 국물 냉면(물냉면)

쇠고기 국물에 차가운 국수(물냉면)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 683 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $9.47 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 19 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 47 분. 쇠고기 양지머리,겨자 기름,막걸리 식초 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 해물냉면, 감기와 독감 파열 뼈 국물,및 참깨 냉면 비슷한 요리법.

크리미 크랩 치즈케이크

주방에서 보낼 시간이 1시간 정도 있다면 크리미 크랩 치즈케이크를 시도해 볼만한 훌륭한 페스카테리언 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 20인분입니다. 1회 제공량당 59센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 요리의 한 부분에는 대략 4g의 단백질 , 13g의 지방 , 총 149칼로리가 들어있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 13명의 팬이 있습니다. 해물양념, 고추장, 크래커, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만드실 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 의 점수는 30%로 다소 나쁩니다. 크리미 크리올 크랩 포트 , 크리미, 치즈 크랩 딥 , 크리미 아마레토 치즈케이크 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

수위 보존 해물 샐러드

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 세위 보존 해산물 샐러드 시도 제공. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 덩어리 게살,소금,그루퍼 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일과 채소 및 토마토 오이 샐러드 보존, 야생 사과 보존,및 딸기 보존 치즈 케이크.

된장 겨자와 해산물 소시지

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 된장 겨자를 곁들인 해산물 소시지는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.99 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,미림,디종 겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 74%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 된장 해산물 스튜, 해물 된장국,및 겨자 된장 절임.

해물 포피

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 해산물 포피에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 656 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $5.97 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루,새우,버터 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사), 터키 포피,및 치킨 포피 비슷한 요리법.

따뜻한 해산물 스프레드

따뜻한 해물스프레드는 16인분의 조미료입니다. 1인분에는 187칼로리 , 단백질 8g , 지방 12g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 93센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 게살, 소금, 빵가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞기만 하면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 유제품이 없고 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요되는 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 27%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요: 뜨거운 해산물 스프레드 , 따뜻한 해산물 샌드위치 , 따뜻한 이탈리아노 스프레드 .

매운 해산물 특별

매운 해산물 특수는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 게살,레아&페린 우스터 셔 소스,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 특별한 매운 계란, 특별 해물 프라이팬,및 특별 해산물 캐서롤 비슷한 요리법.

매콤한 케이준 스튜

매콤한 케이준 스튜 레시피는 대략 20분 만에 여러분의 케이준 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 546칼로리, 단백질 37g, 지방 33g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.51의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 30%를 충족합니다. 이 레시피는 5인분입니다. 가을에 딱 맞습니다. 시금치, 토마토, 칠리, 광택이 나는 소시지, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 숟가락 점수가 75%로 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 매운 케이준 해물 스튜, 매운 케이준 해물 스튜, 매운 케이준 해물 스튜도 좋아했습니다.

해산물 리조또

레시피 해산물 리조또가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $6.31 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 426 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 아르보 리오 쌀,염소 치즈,새우,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 르보 리오 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해산물 리조또, 크림 해산물 리조또,및 해물 리조또#선데이슈퍼.

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