데친 국수와 파스타스파게티

스파게티를 데치는 만족스러운 방법

스파게티가 너무 익히거나, 흐물흐물하거나, 고르지 않게 데워진 상태로 변하는 것에 지치셨나요? 스파게티를 완벽하게 알단테하고 만족스러울 정도로 맛있게 만들어줄 완벽한 데치는 방법이 나에게 있으니 더 이상 찾지 마세요. 노련한 요리사이자 음식 애호가로서 나는 스파게티를 요리하는 다양한 방법을 시도하고 테스트했으며 이 기술은 완벽하다고 자신있게 말할 수 있습니다. 스파게티는 레스토랑 수준의 모양과 맛을 낼 뿐만 아니라 너무 익히거나 영양가를 잃지 않아 건강에도 좋습니다. 직접 요리를 하든 디너 파티를 주최하든 이 방법을 사용하면 손님들이 당신의 요리 솜씨에 열광하게 될 것입니다. 자, 스파게티를 들고 요리를 시작해 보세요!

스파게티를 데치는 팁

팁 1: 큰 냄비를 사용하세요

스파게티를 데칠 때 사람들이 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 작은 냄비를 사용하는 것입니다. 스파게티를 냄비에 넣으면 물의 온도가 낮아져 요리가 고르지 않게 될 수 있습니다. 이를 방지하려면 최소 4~6쿼트의 물을 담을 수 있는 큰 냄비를 사용하세요. 이렇게 하면 스파게티를 넣었을 때 물의 온도가 크게 떨어지지 않고 고르게 익을 것입니다.

큰 냄비를 사용하면 스파게티가 자유롭게 움직일 수 있는 충분한 공간을 확보할 수 있다는 또 다른 이점이 있습니다. 스파게티에 공간이 충분하면 서로 달라붙거나 뭉치지 않아 요리가 고르지 않게 될 수도 있습니다. 따라서 최상의 결과를 얻으려면 큰 냄비를 사용하십시오.

팁 2: 물에 소금을 뿌리세요

물에 소금을 첨가하는 것은 스파게티를 데치는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 파스타의 맛을 향상시킬 뿐만 아니라 스파게티가 고르게 익도록 도와줍니다. 그러나 추가하는 소금의 양은 사용하는 물의 양에 따라 달라집니다. 경험상 좋은 법칙은 물 1쿼트당 소금 1테이블스푼을 사용하는 것입니다.

물에 소금을 넣을 때는 반드시 물이 끓기 전에 넣어야 합니다. 이렇게 하면 소금이 물에 고르게 용해됩니다. 물이 끓으면 스파게티 면을 넣고 서로 달라붙지 않도록 가볍게 저어줍니다.

팁 3: 스파게티를 너무 익히지 마세요

스파게티를 너무 익히는 것은 사람들이 데칠 때 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나입니다. 스파게티는 너무 익히면 질감이 떨어지고 흐물해집니다. 이는 파스타의 맛에 영향을 미칠 뿐만 아니라 영양가도 떨어뜨립니다. 스파게티를 너무 익히지 않으려면 포장에 명시된 조리 시간을 따르세요.

하지만, 포장에 명시된 조리 시간은 어디까지나 참고용일 뿐이라는 점을 명심하세요. 스파게티가 원하는 대로 익었는지 확인하는 가장 좋은 방법은 맛을 보는 것입니다. 냄비에서 스파게티 한 가닥을 꺼내서 한입 베어물어 보세요. 그래도 힘들면 1~2분 정도 계속 조리하세요. 익었지만 여전히 단단하다면 물기를 뺄 준비가 된 것입니다.

팁 4: 스파게티 헹구기

스파게티의 물기를 뺀 후 찬물에 헹구어 조리를 중단하세요. 이렇게 하면 파스타 표면에 남아 있는 전분도 제거되어 파스타가 끈적해질 수 있습니다. 스파게티를 헹군 후 남은 물을 털어내고 그릇에 옮깁니다.

팁 5: 스파게티에 소스를 추가하세요

이제 스파게티가 완벽하게 데워졌으니 좋아하는 소스를 추가할 차례입니다. 단순한 토마토 소스를 선호하든, 좀 더 복잡한 카르보나라 소스를 선호하든, 스파게티가 아직 따뜻할 때 추가하세요. 이렇게 하면 소스가 스파게티에 달라붙어 풍미를 더해줍니다.

소스를 추가하기 전에 스파게티에 올리브 오일이나 버터를 살짝 뿌려서 서로 달라붙는 것을 방지할 수도 있습니다. 이것은 또한 멋진 광택 마감을 제공합니다.

마지막 것

스파게티를 데치는 것은 간단한 작업처럼 보일 수 있지만 제대로 하려면 몇 가지 기술이 필요합니다. 다음 팁을 따르면 알단테이고 풍미가 풍부하며 만족스러운 완벽하게 조리된 스파게티를 얻을 수 있습니다. 큰 냄비를 사용하고, 물에 소금을 넣고, 스파게티를 너무 익히지 말고, 물기를 뺀 후 헹구고, 아직 따뜻할 때 좋아하는 소스를 추가하는 것을 잊지 마세요. 이 방법을 사용하면 다시는 너무 익히거나 흐릿한 스파게티에 만족할 필요가 없습니다.

데친 스파게티 식사 아이디어
퀵 카르보나라

지중해 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 것은 잊으세요. 집에서 퀵 카르보나란을 만들어보세요. 1인분에는 칼로리 518kcal , 단백질 24g , 지방 27g이 들어 있습니다. 1인분에 1.84달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 햄, 카놀란 오일, 스파게티, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Taste of Home의 이 레시피는 4명의 팬이 있습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 56%라는 꽤 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 브뤼셀 콩나물 카르보나라와 페투치니 , 페투치네 알라 카르보나라, 크림 필요 없음 , 린귀네 알라 카르보나라 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

크림 같은 일광 건조 토마토 소스 스파게티

크림 같은 일광 건조 토마토 소스 스파게티가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 $1.37 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 17g , 지방이 22g , 총 칼로리가 523칼로리 입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게로 가서 베이컨, 후추, 기름이 가득한 일광 건조 토마토, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 51%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 일광 건조 토마토와 말린 체리를 곁들인 퀴노아와 병아리콩 샐러드 , 마늘과 로즈마리를 곁들인 아티초크, 칼라마타, 일광 건조 토마토 미니 피자 , 일광 건조 토마토 페스토, 소시지, 회향을 곁들인 파르팔레도 좋아했습니다 .

홍합과 베이컨 스파게티

홍합과 베이컨 스파게티는 4인분 메인 코스입니다. 1인분에는 칼로리 681kcal , 단백질 31g , 지방 19g이 들어 있습니다. 1 인분당 2.65달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 39%를 충족합니다 . 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 14명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 베이컨, 버터, 고추 플레이크, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 90%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 생강과 레몬그라스 국물에 담긴 홍합 , 기름과 허브에 절인 홍합 , 토마토와 회향을 곁들인 홍합 도 좋아했습니다.

이탈리아 스타일 야채 랩

이탈리안 스타일 야채 랩 레시피는 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 1.53달러 로 6인분 반찬을 제공합니다. 1인분에는 칼로리 346kcal , 단백질 15g , 지방 20g 이 들어 있습니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피를 시도해서 기뻤던 사람이 1명이었습니다. 브로콜리, 로메인 잎, 올리브, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 이탈리안 스타일 미트로프 , 참치와 스파게티 - 이탈리안 스타일 , 이탈리안 스타일 구운 닭고기 허벅지 가 있습니다.

이탈리안 미트볼 스파게티

이탈리안 미트볼 스파게티 레시피는 약 1시간 35분 안에 지중해식 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 20g의 단백질 , 9g의 지방 및 총 353칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 10인분입니다. 1인분당 1.22달러 에 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 마늘 정향, 파슬리 플레이크, 토마토 페이스트 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 저렴한 메인 코스로 적합합니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 53%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 비슷한 레시피는 Mummy Meatballs with Spaghetti , Spaghetti squash and meatballs 및 Easy Italian Meatballs를 참조하세요.

햄잇업 스파게티

햄잇업 스파게티 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 각각 489칼로리 , 30g의 단백질 , 18g의 지방 으로 8인분을 만듭니다. 1인분에 1.79달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 6명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 체다 치즈, 파슬리 플레이크, 양파, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 73%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 참치 스파게티와 파바콩 , 소박한 레드 와인 스파게티 , 카포나타 스타일 셀러리 스파게티 가 있습니다.

소시지 오이스터 드레싱

소시지 오이스터 드레싱은 글루텐이 없는 호르도브르입니다. 이 레시피는 12인분이며, 1인분당 77센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 6g , 지방이 11g , 총 칼로리가 241칼로리 입니다. 버터, 크루통, 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 오이스터 또는 조개 스파게티 , 오이스터 소스를 곁들인 팬 프라이드 두부 , 홀리데이 소시지 드레싱이 있습니다.

미트소스 스파게티 스쿼시

미트소스 스파게티 스쿼시는 글루텐이 없고 6인분으로 구성된 원시 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 9g , 지방이 6g , 총 칼로리가 181칼로리 들어 있습니다. 1인분에 1.36달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 15%를 충족합니다 . 101명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 토마토 퓨레, 오레가노, 물, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 비교적 저렴한 호르도브르로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 87%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법을 좋아한 사용자는 구운 라비올리와 미트소스 , 엔칠라다를 넣은 스파게티 스쿼시 , 스파게티 스쿼시와 미트볼 도 좋아했습니다.

구운 치킨 파미지아나

레시피 상자에 더 많은 지중해 요리법을 추가하고 싶다면 구운 치킨 파미지아나가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 메인 코스는 1인분 칼로리 , 30g 단백질 , 13g 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 1인분 가격은 $1.92입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 빵가루, 부분 저지방 모짜렐라 치즈, 샐러드 드레싱, 스파게티 소스 믹스가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 56%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 아보카도 치킨 파미지아나 , 폴란 알라 파미지아나: 치킨 파마산 , (가벼운) 클래식 가지 파미지아나가 있습니다.

이탈리안 참치 스프레드

이탈리안 참치 스프레드는 8인분 분량의 양념장입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 9g , 지방이 12g , 총 칼로리가 146칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 57센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 7명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리, 프리멀, 포드맵 친화적, 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 지중해 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게로 가서 소금과 후추, 케이퍼, 납작한 잎 파슬리, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 39%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 이탈리안 참치 파스타 , 이탈리아식 참치와 스파게티 , 초콜릿 너트 스프레드 .

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