데친 국수와 파스타

데친 국수와 파스타에 맛있습니다.

면과 파스타를 데치는 것은 효율성이 뛰어난 좋은 요리 방법입니다. 이 방법은 스파게티, 페투치니, 링귀니, 라자냐 시트에 잘 맞습니다. 그러니 저희의 요리 방법 팁을 잘 살펴보시고 건강하고 맛있는 식사를 만들어 줄 훌륭한 방법을 배워 보세요. 요리하세요!

데치는 것의 중요성

데치는 것은 여러 가지 목적으로 사용되는 중요한 요리 기술입니다. 첫째, 식품에서 먼지, 부스러기 또는 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 음식의 색상, 질감, 맛을 보존하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 조리 시간을 단축하고 음식이 고르게 조리되도록 하는 데 도움이 됩니다.

완벽한 데치기를 위한 팁

1. 끓는 물이 담긴 큰 냄비를 사용하세요: 국수나 파스타를 데칠 때, 끓는 물이 담긴 큰 냄비를 사용하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 음식이 고르게 익고 서로 달라붙지 않게 됩니다. 국수나 파스타 1파운드당 최소 4~6쿼트의 물을 사용하세요.

2. 물에 소금 넣기: 물에 소금을 넣으면 면이나 파스타의 맛이 좋아집니다. 물 1쿼트당 소금 1~2티스푼 정도를 사용하세요.

3. 국수나 파스타를 알 덴테(al dente)까지 익히세요. 알 덴테(Al dente)는 "이빨까지"라는 뜻의 이탈리아어입니다. 면이나 파스타의 완벽한 질감을 말하며, 한입 먹기에는 약간 단단한 느낌을 줍니다. 이렇게 하려면 포장에 적힌 권장 조리 시간보다 약 1~2분 정도 짧게 국수나 파스타를 조리하세요.

4. 면이나 파스타를 얼음물에 담가서 충격을 가하세요. 면이나 파스타가 익으면 바로 얼음물이 담긴 그릇에 담아주세요. 이렇게 하면 조리 과정이 중단되고 국수나 파스타가 흐릿해지는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 면이나 파스타의 물기를 잘 빼주세요 : 면이나 파스타에 충격을 준 후 소쿠리에 담아 물기를 잘 빼주세요. 남은 물을 털어내고 접시나 그릇에 옮깁니다.

데친 국수와 파스타를 위한 맛있는 요리법

이제 국수와 파스타를 완벽하게 데치는 방법을 알았으니 시도해 볼 수 있는 몇 가지 맛있는 요리법을 살펴보겠습니다.

크리미 페스토 파스타

지침 :

1. 링귀니를 소금을 넣은 끓는 물에 넣고 알단테가 될 때까지 데칩니다.

2. 링귀니를 얼음물에 담궈서 물기를 잘 빼주세요.

3. 푸드 프로세서에 바질, 파마산 치즈, 잣, 마늘, 올리브 오일을 넣고 섞습니다. 부드러워질 때까지 펄스를 줍니다.

4. 입맛에 맞게 소금, 후추로 간을 해주세요.

5. 큰 프라이팬에 헤비 크림을 넣고 중불로 가열합니다. 6. 페스토 소스를 넣고 섞어주세요. 7. 프라이팬에 링귀니를 넣고 버무려 소스를 묻혀준다. 8. 뜨겁게 서빙하고 즐겨보세요!

냉참깨국수

지침 :

1. 스파게티를 소금을 넣은 끓는 물에 넣고 알단테가 될 때까지 데칩니다.

2. 스파게티를 얼음물에 담가서 충격을 가한 후 물기를 잘 빼주세요.

3. 작은 그릇에 간장, 쌀식초, 참기름, 꿀, 마늘, 생강을 넣고 섞습니다.

4. 스파게티에 소스를 버무린 후 향이 흡수되도록 30분 이상 놓아두세요.

5. 쪽파, 고수, 다진 땅콩으로 장식합니다.

6. 차갑게 차려 맛있게 즐겨보세요!

마지막 것

국수와 파스타를 데치는 것은 건강하고 맛있는 식사를 만드는 데 도움이 되는 훌륭한 요리 기술입니다. 이 블로그 게시물에 설명된 팁과 요령을 따르면 데치기 기술을 완성하고 매번 완벽하게 조리된 국수와 파스타를 만들 수 있습니다. 그러니 요리를 하셔서 저희가 공유해 드리는 맛있는 요리법을 즐겨보세요!

데친 데친 국수와 파스타 식사 아이디어
훈제 연어 카나페

주방에서 15분 정도 보낼 수 있다면 훈제 연어 카나페는 시도해 볼 만한 훌륭한 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.04달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . 1인분에는 323칼로리 , 15g의 단백질 , 7g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻤습니다. 매장으로 가서 딜(선택 사항), 양파, 크림 치즈, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Taste of Home에서 제공합니다. 저렴한 호르도브르로 좋습니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 77%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 알래스카산 훈제 연어 니수아즈 샐러드와 알루에트 부서진 페타 치즈 , 훈제 연어와 크림 소스를 곁들인 아티산 파르팔레 파스타 , 훈제 연어를 곁들인 비골리 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

크리미 햄 브로콜리 수프

크리미 햄 브로콜리 수프는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 이 레시피는 3인분이며, 1인분당 $1.04입니다. 1인분에는 180칼로리 , 단백질 14g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 브로콜리, 햄, 가공 치즈, 밀가루가 필요합니다. 겨울 행사에서 인기를 끌 것입니다. 전반적으로 이 레시피는 65%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 크림 레몬 파마산 소스를 곁들인 햄과 완두콩 파르팔레 , 크림 호박과 햄 파스타 , 그리고 브로콜리 라베와 햄 히어로가 있습니다 .

살라미 파스타 샐러드

살라미 파스타 샐러드는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 이 호르도브르는 1인분당 266칼로리 , 단백질 8g , 지방 17g이 들어 있습니다. 이 레시피는 9인분이며 1인분당 58센트입니다. 21명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 소금, 페퍼로니, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 38%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 살라미, 올리브, 시금치를 곁들인 치즈 레몬 파스타 , 매콤한 살라미 소스를 곁들인 조개 , 얇은 크러스트 제노아 살라미 피자가 있습니다.

이탈리안 참치 스프레드

이탈리안 참치 스프레드는 8인분 분량의 양념장입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 9g , 지방이 12g , 총 칼로리가 146칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 57센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 7명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리, 프리멀, 포드맵 친화적, 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 지중해 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게로 가서 소금과 후추, 케이퍼, 납작한 잎 파슬리, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 39%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 이탈리안 참치 파스타 , 이탈리아식 참치와 스파게티 , 초콜릿 너트 스프레드 .

빠른 파스타 카르보나라

빠른 파스타 카르보나라를 만드는 데는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 이 레시피는 4인분을 만들며 각각 512칼로리 , 19g의 단백질 , 24g의 지방이 들어 있습니다. 1인분에 1.18달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피는 완두콩, 파스타, 마늘가루, 우유가 필요합니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 이 레시피는 49명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 지중해 음식 팬을 위한 저렴한 레시피입니다. 64%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 페투치니를 곁들인 브뤼셀 콩나물 카르보나라 , 크림이 필요 없는 페투치네 알라 카르보나라, 링귀네 알라 카르보나라가 있습니다.

케이준 치킨 파스타

크리올 요리법은 많을수록 좋으므로 케이준 치킨 파스타를 시도해 보세요.1 인분에 2.49달러 로 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 33%를 충족합니다 .1인분에는 칼로리 579칼로리 , 단백질 43g , 지방 29g이 들어 있습니다.이 요리법은 2인분입니다.1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들 것입니다.이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다.Taste of Home의 이 요리법은 후추, 옥수수 전분, 반반 크림, 마늘이 필요합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 30분이 걸립니다.전반적으로 이 요리법은 73%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다.이 요리법이 마음에 드셨다면 케이준 치킨 파스타 , 케이준 랍스터 파스타 , 블랙큰 케이준 치킨 과 같은 요리법도 마음에 드실 것입니다.

해산물 밥 캐서롤

해산물 라이스 캐서롤은 4인분인 호르도브르입니다. 1인분에는 칼로리 610kcal , 단백질 17g , 지방 9g이 들어 있습니다. 1인분 가격이 53센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 가게로 가서 조개, 양파, 쌀, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피로 겨울이 더욱 특별해질 겁니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 8명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 케이준 해산물과 안두이 소시지 검보 , 컬러풀 토마토와 시금치 해산물 파스타 , 이탈리안 해산물 스튜 .

마늘크림 참깨돼지고기

마늘 크림을 곁들인 참깨 돼지고기는 처음부터 끝까지 약 30분이 걸립니다. 1인분에는 칼로리 3253kcal , 단백질 501g , 지방 111g이 들어 있습니다. 1인분에 25.08달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 61%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 값비싼 메인 코스로도 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 우유, 파스타, 파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 전반적으로 이 레시피는 개선 가능한 스푼 점수 0%를 받습니다. 이 레시피가 마음에 드시면 이와 유사한 레시피도 살펴보세요: 감자, 시든 시금치, 시원한 오이 크림을 곁들인 마늘과 허브 돼지고기 로스트 , 마늘 크림을 곁들인 돼지고기 찹 , 시금치, 바삭한 프로슈토, 로즈마리-마늘 토스트를 곁들인 흰콩과 마늘 수프 .

가리비-아보카도 애피타이저

주방에서 25분 정도 보낼 수 있다면, 가리비-아보카도 애피타이저는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 레시피로 시도해 볼 만합니다. 이 레시피는 6인분이며, 1인분당 68센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 1g , 지방 7g , 총 89칼로리가 들어 있습니다. 저렴한 호르도브르로도 좋습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 토마토, 소금, 올리브 오일, 기타 재료가 몇 가지 있다면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 67%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 새우와 가리비 살사를 곁들인 냉장 아보카도와 오이 수프 , 빠르고 쉬운 가리비 파스타 , 스파클링 민트 비네그레트를 곁들인 구운 가리비와 수박 샐러드 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

훈제 가우다를 곁들인 파스타 프리마베라

영어: 훈제 가우다 치즈를 곁들인 파스타 프리마베라는 여러분이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다. 1인분에 1.45달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분을 만들며 각각 366칼로리 , 17g의 단백질 , 11g의 지방이 들어 있습니다. 몇몇 사람이 이 레시피를 만들었는데, 30명이 이 레시피가 제 입맛에 맞았다고 했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 고추 플레이크, 버섯, 오레가노, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 93%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 요리법으로는 감자, 포블라노 치즈, 훈제 가우다 치즈를 곁들인 콘 차우더 , 플라워 패치 팜걸 스타일의 치킨 파스타 프리마베라 , 훈제 연어와 크림 소스를 곁들인 아티산 파르팔레 파스타 등이 있습니다.

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