데친 국수와 파스타

데친 국수와 파스타에 맛있습니다.

면과 파스타를 데치는 것은 효율성이 뛰어난 좋은 요리 방법입니다. 이 방법은 스파게티, 페투치니, 링귀니, 라자냐 시트에 잘 맞습니다. 그러니 저희의 요리 방법 팁을 잘 살펴보시고 건강하고 맛있는 식사를 만들어 줄 훌륭한 방법을 배워 보세요. 요리하세요!

데치는 것의 중요성

데치는 것은 여러 가지 목적으로 사용되는 중요한 요리 기술입니다. 첫째, 식품에서 먼지, 부스러기 또는 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 음식의 색상, 질감, 맛을 보존하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 조리 시간을 단축하고 음식이 고르게 조리되도록 하는 데 도움이 됩니다.

완벽한 데치기를 위한 팁

1. 끓는 물이 담긴 큰 냄비를 사용하세요: 국수나 파스타를 데칠 때, 끓는 물이 담긴 큰 냄비를 사용하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 음식이 고르게 익고 서로 달라붙지 않게 됩니다. 국수나 파스타 1파운드당 최소 4~6쿼트의 물을 사용하세요.

2. 물에 소금 넣기: 물에 소금을 넣으면 면이나 파스타의 맛이 좋아집니다. 물 1쿼트당 소금 1~2티스푼 정도를 사용하세요.

3. 국수나 파스타를 알 덴테(al dente)까지 익히세요. 알 덴테(Al dente)는 "이빨까지"라는 뜻의 이탈리아어입니다. 면이나 파스타의 완벽한 질감을 말하며, 한입 먹기에는 약간 단단한 느낌을 줍니다. 이렇게 하려면 포장에 적힌 권장 조리 시간보다 약 1~2분 정도 짧게 국수나 파스타를 조리하세요.

4. 면이나 파스타를 얼음물에 담가서 충격을 가하세요. 면이나 파스타가 익으면 바로 얼음물이 담긴 그릇에 담아주세요. 이렇게 하면 조리 과정이 중단되고 국수나 파스타가 흐릿해지는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 면이나 파스타의 물기를 잘 빼주세요 : 면이나 파스타에 충격을 준 후 소쿠리에 담아 물기를 잘 빼주세요. 남은 물을 털어내고 접시나 그릇에 옮깁니다.

데친 국수와 파스타를 위한 맛있는 요리법

이제 국수와 파스타를 완벽하게 데치는 방법을 알았으니 시도해 볼 수 있는 몇 가지 맛있는 요리법을 살펴보겠습니다.

크리미 페스토 파스타

지침 :

1. 링귀니를 소금을 넣은 끓는 물에 넣고 알단테가 될 때까지 데칩니다.

2. 링귀니를 얼음물에 담궈서 물기를 잘 빼주세요.

3. 푸드 프로세서에 바질, 파마산 치즈, 잣, 마늘, 올리브 오일을 넣고 섞습니다. 부드러워질 때까지 펄스를 줍니다.

4. 입맛에 맞게 소금, 후추로 간을 해주세요.

5. 큰 프라이팬에 헤비 크림을 넣고 중불로 가열합니다. 6. 페스토 소스를 넣고 섞어주세요. 7. 프라이팬에 링귀니를 넣고 버무려 소스를 묻혀준다. 8. 뜨겁게 서빙하고 즐겨보세요!

냉참깨국수

지침 :

1. 스파게티를 소금을 넣은 끓는 물에 넣고 알단테가 될 때까지 데칩니다.

2. 스파게티를 얼음물에 담가서 충격을 가한 후 물기를 잘 빼주세요.

3. 작은 그릇에 간장, 쌀식초, 참기름, 꿀, 마늘, 생강을 넣고 섞습니다.

4. 스파게티에 소스를 버무린 후 향이 흡수되도록 30분 이상 놓아두세요.

5. 쪽파, 고수, 다진 땅콩으로 장식합니다.

6. 차갑게 차려 맛있게 즐겨보세요!

마지막 것

국수와 파스타를 데치는 것은 건강하고 맛있는 식사를 만드는 데 도움이 되는 훌륭한 요리 기술입니다. 이 블로그 게시물에 설명된 팁과 요령을 따르면 데치기 기술을 완성하고 매번 완벽하게 조리된 국수와 파스타를 만들 수 있습니다. 그러니 요리를 하셔서 저희가 공유해 드리는 맛있는 요리법을 즐겨보세요!

데친 데친 국수와 파스타 식사 아이디어
오렌지색 유약 비트

오렌지 글레이즈드 비트는 8인분 반찬입니다. 1인분에는 244칼로리 , 단백질 1g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1인분에 75센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 5%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 후추, 오렌지 주스, 소금이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 25분이 걸립니다. 글루텐 프리와 락토 오보 채식주의 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 수정할 수 있습니다). 비슷한 레시피는 구운 비트와 리크 파스타 샐러드 , 무와 비트를 곁들인 봄 샐러드 , 구운 비트를 곁들인 감자와 리크 수프를 참조하세요.

매콤한 치킨 토마토 수프

영어: 메인 코스 레시피가 너무 많을 수는 없으니 매운 치킨 토마토 수프를 시도해 보세요.몸을 관리하고 있나요?이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1인분에 396칼로리 , 단백질 42g , 지방 13g이 들어 있습니다.1 인분에 2.02달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 18%를 충족합니다 .이 레시피는 8인분입니다.마늘 정향, 통조림 토마토, 닭고기 육수, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다.이 레시피는 523명의 미식가와 요리사에게 인기가 있습니다. 겨울 행사에서 인기를 끌 것입니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 4시간 20분이 걸립니다.숟가락 점수 91% 로 이 요리는 최고입니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 달콤하고 매콤한 체리 토마토 파스타 , 바질과 토마토 쿨리를 곁들인 구운 가지와 전통 토마토 스택 , 매콤한 당근 아마란스 수프 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드

새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드는 처음부터 끝까지 약 20분이 걸립니다. 1인분에 35센트로 6인분의 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 245칼로리 , 단백질 6g , 지방 3g이 들어 있습니다. 마요네즈, 브로콜리 작은 송이, 타임 잎, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 훌륭한 스푼아큘라러 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 사워 크림-로얄 아이싱과 피스타치오를 곁들인 이스터 네스트 스위트 케이크 , 라 논나의 새콤달콤 가지 딥 , 그리고 슈퍼 스피디 스파이시 새콤달콤 새우 도 좋아했습니다.

과일 꽃 정원

주방에서 30분 정도 보낼 수 있다면 Fruit Flower Garden은 유제품이 없고 락토 오보 채식주의자, 비건주의자에게 딱 맞는 레시피가 될 수 있습니다.1인분에 291칼로리 , 단백질 6g , 지방 2g이 들어 있습니다.1 인분에 3.2달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 19%를 충족합니다 .이 레시피는 8인분입니다.Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다.이 사이드 디쉬를 정말 좋아하는 사람은 극소수입니다.건포도, 프레즐 스틱, 딸기, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다.숟가락 점수 61% 로 이 요리는 훌륭합니다. 간장 생강 소스를 곁들인 구운 돼지고기 꽃 만두 , 플라워 패치 팜걸 스타일의 치킨 파스타 프리마베라 , 과일 팔루다 - 혼합 과일 만드는 법 - 팔루다 이 레시피와 품종이 매우 유사합니다.

파스타를 곁들인 닭고기 야채 수프

더 많은 유제품 없는 요리법을 컬렉션에 추가하고 싶다면, 치킨 야채 수프와 파스타를 시도해 볼 만한 요리법입니다. 이 요리는 6인분입니다 . 1인분에 1.04달러 로, 이 요리는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 8%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 11g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 123칼로리가 들어 있습니다. 1명이 이 요리법을 시도하고 좋아했습니다. 언제든지 즐길 수 있지만, 특히 겨울 에 좋습니다. 파스타, 셀러리, 타라곤, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 요리는 Allrecipes에서 제공합니다. 오르되브르로 가장 좋고, 약 28분 안에 완성됩니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 요리법은 36%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 파스타 야채 수프 , 구운 양고기 등심과 생 야채 파스타 샐러드 , 미트볼 야채 수프 .

파스타와 고추

파스타와 고추는 당신의 오르되브르 레퍼토리를 넓히기에 좋은 레시피일지도 모릅니다.이 레시피는 249칼로리 , 단백질 8g , 지방 3g 으로 6인분을 만듭니다.1 인분에 62센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 12%를 충족합니다 .15명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.매장에 가서 소금, 옥수수 전분, 바질, 그리고 오늘 이 요리를 만들기 위한 몇 가지 다른 재료를 사세요.56 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 Pastan e Fagioli(파스타와 콩) , 구운 올리브와 고추 , 고추와 상추를 곁들인 비트 샐러드 도 좋아했습니다.

Fritelle di Carciofi: 튀긴 아티초크

영어: Fritelle di Carciofi: 튀긴 아티초크 레시피는 약 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 24g의 단백질 , 29g의 지방 , 총 463칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다 . 1인분에 2.78달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 18%를 충족합니다 . 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 리코타 살라타, 빵가루, 올리브 오일, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 레시피로는 아티초크 를 곁들인 치킨 피카타 , 신선한 토마토, 호박, 아티초크를 곁들인 마카로니 파스타 , 이탈리안 찐 아티초크를 시도해 보세요.

계란을 곁들인 볶은 야채

계란을 곁들인 볶은 야채는 당신이 찾던 메인 코스일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 15g , 지방이 16g , 총 칼로리가 239칼로리 입니다. 1인분에 1.12달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 . 이 레시피는 3인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 고구마, 크리올 조미료, 계란 및 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식주의 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 요리법으로는 캐슈넛과 야채를 곁들인 허니 머스타드 치킨 , 야채와 파스타를 곁들인 렌틸 수프 , 땅콩 소스를 곁들인 국수와 야채 등이 있습니다.

크리미 햄과 브로콜리 캐서롤

크리미 햄 브로콜리 캐서롤은 메인 코스 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 752칼로리 , 단백질 27g , 지방 46g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다 . 1인분에 2.06달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 24%를 충족합니다 . 언제든지 즐길 수 있지만, 특히 겨울 에 좋습니다. 브로콜리, 계란 국수, 셀러리 크림 수프, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5분이 소요됩니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 61%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 요리법으로는 크리미한 레몬 파마산 소스를 곁들인 햄과 완두콩 파르팔레 , 크리미한 호박과 햄 파스타 , 그리고 브로콜리 라베와 햄 히어로를 추천 합니다.

완두콩과 파스타 샐러드

영어: 메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다. 완두콩과 파스타 샐러드를 시도해 보세요. 이 레시피는 8인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 13g , 지방이 17g , 총 칼로리가 431kcal 입니다. 1인분에 93센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 14%를 충족합니다 . 343명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 23분이 걸립니다. 매장으로 가서 우스터 소스, 완두콩, 샤프 체다 치즈와 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 67%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 완두콩과 베이컨 파스타 , 완두콩과 이탈리안 소시지 파스타 , 야생 버섯, 완두콩, 베이컨 파스타가 있습니다 .

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