과일살구

데치는 살구 – 레시피 및 가이드

살구 팬이라면 이 레시피와 살구 데치기 가이드가 마음에 드실 거예요! 블랜칭(Blanching)은 식품을 잠깐 끓인 후 얼음물에 빠르게 식히는 요리 기술입니다. 이는 과일과 채소의 색상과 질감을 보존하는 동시에 껍질을 쉽게 벗길 수 있는 좋은 방법입니다. 이 가이드에서는 일년 내내 좋아하는 요리법으로 살구를 즐길 수 있도록 살구를 데치는 방법을 단계별로 보여 드리겠습니다. 맛있는 살구 잼을 만들거나 샐러드에 추가하려는 경우, 데치면 살구의 모양과 맛이 놀라워집니다. 자, 앞치마를 들고 시작해보세요!

데치기에 적합한 살구 선택하기

살구를 데칠 때는 올바른 것을 선택하는 것이 중요합니다. 잘 익었지만 지나치게 부드럽지 않은 살구를 선택하려고 합니다. 너무 익은 살구는 질감이 부드러워서 데치는 동안 잘 견디지 못합니다. 만졌을 때 단단하고 밝은 오렌지색을 띠는 살구를 찾으세요. 또한 달콤한 향기를 발산해야 합니다.

데치려면 신선한 살구를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 신선한 살구를 찾을 수 없다면 냉동 살구도 효과가 있습니다. 데치기 전에 완전히 해동했는지 확인하세요.

살구를 선택했다면 이제 데치기를 시작해 보세요!

데칠 살구 준비하기

살구를 데치기 전에 먼저 씻어 반으로 나누어 준비해야 합니다. 먼저 살구를 흐르는 찬물에 헹구어 먼지나 잔해물을 제거하세요. 그런 다음 날카로운 칼을 사용하여 살구를 반으로 자르고 씨를 제거하십시오.

껍질을 벗겨야 하는 조리법에 살구를 사용할 계획이라면 지금 껍질을 벗기거나 데친 후에 껍질을 벗길 수 있습니다. 그러나 데치면 껍질을 벗기는 과정이 훨씬 쉬워진다는 점을 명심하세요.

살구 데치기

살구를 데치려면 끓는 물이 담긴 큰 냄비와 얼음물 한 그릇이 필요합니다. 끓는 물은 살구 껍질을 벗기는 데 도움이 되고, 얼음물은 요리 과정을 멈추고 과일의 색과 질감을 보존하는 데 도움이 됩니다.

큰 냄비에 물을 끓이는 것부터 시작하세요. 물이 끓으면 살구를 냄비에 조심스럽게 넣으십시오. 살구가 물에 완전히 잠겨 있는지 확인하십시오.

살구를 약 45초~1분 동안 끓입니다. 껍질이 느슨해지고 과일에서 벗겨지기 시작하는 것을 볼 수 있습니다.

슬롯 형 스푼을 사용하여 끓는 물에서 살구를 꺼내 즉시 얼음물 그릇에 옮깁니다. 얼음물에 약 1~2분 동안 또는 완전히 식을 때까지 놓아두세요.

살구 껍질 벗기기

살구를 데치고 식힌 후 껍질을 벗길 차례입니다. 과일에서 껍질이 쉽게 벗겨져야 과정이 빠르고 쉬워집니다.

살구 껍질을 벗기는 데 어려움이 있다면 작은 껍질 벗기기 칼을 사용하여 잘 지워지지 않는 껍질을 제거할 수 있습니다.

조리법에 데친 살구 사용하기

데친 살구는 잼, 파이부터 샐러드, 스무디까지 다양한 요리법에 사용할 수 있습니다. 요리에 데친 살구를 사용하는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

- 살구잼: 데친 살구를 사용하여 맛있는 홈메이드 잼을 만들어보세요. 살구를 으깨고 설탕과 레몬즙을 넣어 걸쭉해질 때까지 조리하세요.

- 살구 파이: 좋아하는 파이 레시피에 데친 살구를 추가하면 달콤하고 톡 쏘는 맛이 납니다.

- 살구 샐러드: 데친 살구를 루콜라, 염소 치즈, 레몬 비네그레트와 함께 버무려 상큼한 여름 샐러드를 만들어 보세요.

- 살구 스무디: 데친 살구와 요거트, 꿀, 얼음을 섞어 맛있고 건강한 스무디를 만들어보세요.

데친 살구 보관

데친 살구는 밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 5일 동안 보관할 수 있습니다. 데친 살구를 냉동하면 최대 6개월까지 보관할 수 있습니다. 데치고 껍질을 벗긴 살구를 냉동고용 봉지에 넣고 밀봉하기 전에 최대한 많은 공기를 빼내기만 하면 됩니다.

마지막 것

살구를 데치는 것은 이 맛있는 과일의 맛과 외관을 향상시키는 데 사용할 수 있는 간단하고 쉬운 기술입니다. 이 단계별 지침을 따르면 전문가처럼 살구를 데치고 다양한 요리법에 사용할 수 있습니다. 노련한 요리사이든 초보자이든 살구를 데치는 것은 요리 기술을 한 단계 끌어올리는 좋은 방법입니다!

데친 살구 식사 아이디어
오트밀 빵

유제품을 먹지 않고, 락토 오보 채식주의자, 비건식 아침 식사가 필요하신가요? 오트밀 빵은 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 20인분이며, 1인분당 16센트입니다. 1인분에는 115칼로리 , 단백질 3g , 지방 1g이 들어 있습니다. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었는데, 74명이 맛있다고 했습니다. 가게에 가서 소금, 빵가루, 카놀란 오일, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 3시간 10분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 42%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 글루텐 프리 오트밀 건포도 빵 , 저지방 오트밀 바나나 빵 , 오트밀, 살구, 호두 소다 빵은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

키위프루트 데니시

키위프루트 데니쉬는 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분에 73센트입니다. 1인분에는 205칼로리 , 단백질 2g , 지방 10g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 하지만 이 사이드 디쉬를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 매장에 가서 아몬드 추출물, 살구 잼, 키위 3개, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 구매하세요. Taste of Home에서 제공합니다. 27%라는 스푼나큘러 점수를 받은 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 레시피로는 키위프루트 & 라임 컵케이크 , 덴마크 전통 크링글 , Guf 데니쉬 아이스크림 토핑 등이 있습니다.

시금치 보타이 파스타 샐러드

주방에서 약 20분을 보낼 수 있다면 Spinach Bow Tie Pasta Salad는 유제품이 없고 락토 오보 채식주의자, 비건 에게 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 요리의 한 인분에는 약 2g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 91칼로리가 들어 있습니다. 인분당 62센트로 10인분의 오르되브르를 얻을 수 있습니다.이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.Taste of Home에서 제공합니다.살구, 발사믹 비네그레트, 피망, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다.87 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 최고입니다.비슷한 레시피로는 구운 시금치와 치킨 베샤멜 파스타 , 살라미, 올리브, 시금치를 곁들인 치즈 레몬 파스타 , 컬러풀한 토마토와 시금치 해산물 파스타를 시도해 보세요.

딸기 치즈 번들

딸기 치즈 번들은 8인분인 반찬입니다. 1인분에는 265칼로리 , 단백질 3g , 지방 16g이 들어 있습니다. 1인분에 69센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 1%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피로 어머니의 날을 더욱 특별하게 보내세요. 가게에 가서 아몬드 추출물, 딸기 파이 필링, 살구 스프레드 과일과 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 수정할 수 있습니다). 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 베이컨으로 감싼 녹두 번들 , 수제 무화과 잼을 곁들인 브리 번들 , 개별 미트로프 번들 .

레몬 크림 디저트

레몬 크림 디저트는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 1인분에 70센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 4%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 14g의 지방 , 총 286칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 24인분입니다. 저렴한 디저트로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 버터, 호두, 옥수수 전분, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 스푼 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 개선할 수 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 레몬 레이어 디저트 ,마스카포네 크림을 곁들인 살구 디저트 치미창가 , 계피 크림 시럽을 곁들인 디저트 사과 링 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

살구-오렌지 살사 치킨

영어: Apricot-Orange Salsa Chicken은 당신이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다.이 레시피는 607칼로리 , 단백질 38g , 지방 5g 으로 2인분을 만듭니다. 인분당 $2.28 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 22%를 충족합니다 .201명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.Taste of Home의 이 레시피에는 살구 보존료, 쌀, 닭 가슴살 반쪽, 쌀이 필요합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 2시간 40분이 걸립니다.멕시코 음식 팬에게는 저렴한 레시피입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다.전반적으로 이 레시피는 84%라는 훌륭한 점수를 받았습니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 오렌지-고수 살사를 곁들인 파프리칸과 고수 문지른 스테이크 , 오렌지 살산과 석류 글레이즈를 곁들인 연어 , 살구 치킨 도 좋아했습니다.

버터밀크 와플

버터밀크 와플은 락토 오보 채식 아침 식사입니다. 이 레시피는 7인분으로, 282칼로리 , 단백질 9g , 지방 12g을 함유하고 있습니다. 1인분에 62센트로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 11%를 충족합니다 . 살구(선택 사항), 베이킹파우더, 식물성 기름, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 50분이 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 다소 아쉬운 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 석류-누텔라 와플 , 놀랍도록 폭신한 와플 , 그리고 아침: 와플이 있습니다.

카레 코코넛 치킨

카레 코코넛 치킨은 메인 코스 레퍼토리를 넓혀줄 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 696칼로리 , 단백질 40g , 지방 41g이 함유되어 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4인분이며, 1인분에 2.55달러 입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 살구 잼, 닭가슴살 반쪽, 카레 가루, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 직접 만들어 보세요. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 40분이 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 레시피를 찾으려면 카레 크래커 코팅 치킨 , 카레 치킨 롤업 , 카레 치킨 스프레드를 시도해 보세요.

오트밀 살구 크리스프

오트밀 살구 크리스프는 36인분으로 구성된 락토 오보 베지테리 언 레시피입니다. 1인분에 14센트로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 3%를 충족합니다 . 이 디저트는 1인분에 132칼로리 , 단백질 2g , 지방 4g이 함유 되어 있습니다. 12명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Allrecipes의 이 레시피는 롤오트, 설탕, 계란, 밀가루가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 45분이 소요됩니다. 스푼아큘라 점수 0%인 이 요리는 개선의 여지가 있습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 오트밀, 살구, 호두 소다 빵 , 허니 참깨 크리스프(계란, 설탕, 밀가루 없음 ), 피칸 시나몬 건포도 크리스프 와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

그리스 크로스티니

지중해 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 하는 것은 잊으세요. 집에서 그리스식 크로스티니를 만들어 보세요. 이 오르되브르는 1인분에 249칼로리 , 단백질 8g , 지방 9g이 들어 있습니다. 이 레시피는 24인분이며 1인분에 85센트입니다. 매장으로 가서 그리스식 올리브, 버터, 그리스식 비네그레트, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 두어 명이 이 레시피를 만들었는데, 36명이 맛있다고 했습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 짭짤한 라디키오와 프로슈토 크로스티니에 달콤한 시럽을 얹은 사파 , 살구버섯과 무화과 크로스티니 , 초리조와 치즈 크로스티니 .

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