과일살구

데치는 살구 – 레시피 및 가이드

살구 팬이라면 이 레시피와 살구 데치기 가이드가 마음에 드실 거예요! 블랜칭(Blanching)은 식품을 잠깐 끓인 후 얼음물에 빠르게 식히는 요리 기술입니다. 이는 과일과 채소의 색상과 질감을 보존하는 동시에 껍질을 쉽게 벗길 수 있는 좋은 방법입니다. 이 가이드에서는 일년 내내 좋아하는 요리법으로 살구를 즐길 수 있도록 살구를 데치는 방법을 단계별로 보여 드리겠습니다. 맛있는 살구 잼을 만들거나 샐러드에 추가하려는 경우, 데치면 살구의 모양과 맛이 놀라워집니다. 자, 앞치마를 들고 시작해보세요!

데치기에 적합한 살구 선택하기

살구를 데칠 때는 올바른 것을 선택하는 것이 중요합니다. 잘 익었지만 지나치게 부드럽지 않은 살구를 선택하려고 합니다. 너무 익은 살구는 질감이 부드러워서 데치는 동안 잘 견디지 못합니다. 만졌을 때 단단하고 밝은 오렌지색을 띠는 살구를 찾으세요. 또한 달콤한 향기를 발산해야 합니다.

데치려면 신선한 살구를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 신선한 살구를 찾을 수 없다면 냉동 살구도 효과가 있습니다. 데치기 전에 완전히 해동했는지 확인하세요.

살구를 선택했다면 이제 데치기를 시작해 보세요!

데칠 살구 준비하기

살구를 데치기 전에 먼저 씻어 반으로 나누어 준비해야 합니다. 먼저 살구를 흐르는 찬물에 헹구어 먼지나 잔해물을 제거하세요. 그런 다음 날카로운 칼을 사용하여 살구를 반으로 자르고 씨를 제거하십시오.

껍질을 벗겨야 하는 조리법에 살구를 사용할 계획이라면 지금 껍질을 벗기거나 데친 후에 껍질을 벗길 수 있습니다. 그러나 데치면 껍질을 벗기는 과정이 훨씬 쉬워진다는 점을 명심하세요.

살구 데치기

살구를 데치려면 끓는 물이 담긴 큰 냄비와 얼음물 한 그릇이 필요합니다. 끓는 물은 살구 껍질을 벗기는 데 도움이 되고, 얼음물은 요리 과정을 멈추고 과일의 색과 질감을 보존하는 데 도움이 됩니다.

큰 냄비에 물을 끓이는 것부터 시작하세요. 물이 끓으면 살구를 냄비에 조심스럽게 넣으십시오. 살구가 물에 완전히 잠겨 있는지 확인하십시오.

살구를 약 45초~1분 동안 끓입니다. 껍질이 느슨해지고 과일에서 벗겨지기 시작하는 것을 볼 수 있습니다.

슬롯 형 스푼을 사용하여 끓는 물에서 살구를 꺼내 즉시 얼음물 그릇에 옮깁니다. 얼음물에 약 1~2분 동안 또는 완전히 식을 때까지 놓아두세요.

살구 껍질 벗기기

살구를 데치고 식힌 후 껍질을 벗길 차례입니다. 과일에서 껍질이 쉽게 벗겨져야 과정이 빠르고 쉬워집니다.

살구 껍질을 벗기는 데 어려움이 있다면 작은 껍질 벗기기 칼을 사용하여 잘 지워지지 않는 껍질을 제거할 수 있습니다.

조리법에 데친 살구 사용하기

데친 살구는 잼, 파이부터 샐러드, 스무디까지 다양한 요리법에 사용할 수 있습니다. 요리에 데친 살구를 사용하는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

- 살구잼: 데친 살구를 사용하여 맛있는 홈메이드 잼을 만들어보세요. 살구를 으깨고 설탕과 레몬즙을 넣어 걸쭉해질 때까지 조리하세요.

- 살구 파이: 좋아하는 파이 레시피에 데친 살구를 추가하면 달콤하고 톡 쏘는 맛이 납니다.

- 살구 샐러드: 데친 살구를 루콜라, 염소 치즈, 레몬 비네그레트와 함께 버무려 상큼한 여름 샐러드를 만들어 보세요.

- 살구 스무디: 데친 살구와 요거트, 꿀, 얼음을 섞어 맛있고 건강한 스무디를 만들어보세요.

데친 살구 보관

데친 살구는 밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 5일 동안 보관할 수 있습니다. 데친 살구를 냉동하면 최대 6개월까지 보관할 수 있습니다. 데치고 껍질을 벗긴 살구를 냉동고용 봉지에 넣고 밀봉하기 전에 최대한 많은 공기를 빼내기만 하면 됩니다.

마지막 것

살구를 데치는 것은 이 맛있는 과일의 맛과 외관을 향상시키는 데 사용할 수 있는 간단하고 쉬운 기술입니다. 이 단계별 지침을 따르면 전문가처럼 살구를 데치고 다양한 요리법에 사용할 수 있습니다. 노련한 요리사이든 초보자이든 살구를 데치는 것은 요리 기술을 한 단계 끌어올리는 좋은 방법입니다!

데친 살구 식사 아이디어
고구마 살구 구이

영어: Sweet Potato Apricot Bake는 반찬 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다.이 글루텐 프리 및 락토 오보 베지테리언 레시피는 3인분이며 1인분에 2.64달러 입니다.이 요리의 한 인분에는 약 9g의 단백질 , 16g의 지방 및 총 687칼로리가 들어 있습니다.고구마, 살구, 양파 및 기타 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다.1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 20분이 걸립니다.Allrecipes에서 제공합니다.0 %의 스푼 점수 로 이 요리는 개선할 수 있습니다.비슷한 레시피로는 Sweet Potato Hashbrown Breakfast Bake , How Sweet It Is Sweet Potato Lasagne , Apricot Chicken이 있습니다 .

살구 스월 치즈케이크

주방에서 보낼 시간 이 1시간 20분 정도 있다면, 살구 소용돌이 치즈케이크는 시도해 볼 만한 훌륭한 락토 오보 채식주의자 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 428칼로리 , 단백질 7g , 지방 27g이 들어 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다 . 1인분에 1.34달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 아몬드 가루, 크림치즈, 살구, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 저렴한 디저트로도 좋습니다. 전반적으로 이 레시피는 26%라는 다소 나쁜 스푼 점수(spoonacular score)를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 블루베리 소용돌이 치즈케이크 , 딸기 소용돌이 치즈케이크 , 초콜릿 소용돌이가 들어간 바나나 브레드 도 좋아했습니다.

레몬 브뤼셀 콩나물 요리법

영어: Fast Lemony Brussels Sprouts 레시피는 약 15분 안에 만들 수 있습니다. 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 레시피는 4인분이며, 1인분 가격은 1.05달러 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 9g , 총 칼로리가 135칼로리 입니다. Taste of Home의 이 레시피는 아몬드, 레몬 껍질, 버터, 소금이 필요합니다. 저렴한 반찬으로 좋습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 살구 버섯을 곁들인 베이컨 브뤼셀 콩나물 ,칠리 플레이크를 곁들인 허니 버터 브뤼셀 콩나물 ,체리와 호두를 곁들인 브뤼셀 콩나물 라르돈이 있습니다.

달콤하고 매콤한 피칸

달콤하고 매콤한 피칸은 메인 코스 레시피를 풍성하게 채워줄 좋은 레시피입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언 레시피는 4인분이며, 1인분에 3.01달러 입니다. 1인분에는 단백질 약 16g , 지방 68g , 총 844칼로리가 함유되어 있습니다. 9명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 매장에 가서 커민 가루, 코셔 소금, 계피 가루, 그리고 오늘 만들 재료들을 구매하세요. 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 20분이 소요됩니다. 푸드네트워크에서 제공합니다. 이 레시피는 전반적으로 스푼처럼 훌륭한 89%의 평점을 받았습니다. 설탕에 절인 피칸을 곁들인 파인애플 고구마 캐서롤 , 유약을 바른 판체탄과 피칸을 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물 , 라벤더와 피칸을 곁들인 살구 클라푸티 는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

키위프루트 데니시

키위프루트 데니쉬는 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분에 73센트입니다. 1인분에는 205칼로리 , 단백질 2g , 지방 10g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 하지만 이 사이드 디쉬를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 매장에 가서 아몬드 추출물, 살구 잼, 키위 3개, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 구매하세요. Taste of Home에서 제공합니다. 27%라는 스푼나큘러 점수를 받은 이 요리는 다소 형편없습니다. 비슷한 레시피로는 키위프루트 & 라임 컵케이크 , 덴마크 전통 크링글 , Guf 데니쉬 아이스크림 토핑 등이 있습니다.

호두를 곁들인 크랜베리 소스

호두 크랜베리 소스는 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 이 레시피는 14인분으로, 각각 170칼로리 , 단백질 1g , 지방 3g 입니다. 1인분에 44센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 2%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 매우 저렴한 사이드 디쉬로도 좋습니다. 이 레시피로 추수감사절을 더욱 특별하게 만들어 보세요. 살구 잼, 설탕, 물, 그리고 몇 가지 다른 재료만 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 놀라운 점수를 받았는데 , 이는 개선이 가능한 부분입니다. 비슷한 요리법으로는 캐러멜 로즈마리 호두 , 구운 호두를 곁들인 아루굴라와 배 샐러드 , 페투치니, 살구, 호두를 곁들인 어린 시금치 등이 있습니다.

버터밀크 와플

버터밀크 와플은 락토 오보 채식 아침 식사입니다. 이 레시피는 7인분으로, 282칼로리 , 단백질 9g , 지방 12g을 함유하고 있습니다. 1인분에 62센트로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 11%를 충족합니다 . 살구(선택 사항), 베이킹파우더, 식물성 기름, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 50분이 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 다소 아쉬운 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 석류-누텔라 와플 , 놀랍도록 폭신한 와플 , 그리고 아침: 와플이 있습니다.

카레 코코넛 치킨

카레 코코넛 치킨은 메인 코스 레퍼토리를 넓혀줄 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 696칼로리 , 단백질 40g , 지방 41g이 함유되어 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4인분이며, 1인분에 2.55달러 입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 살구 잼, 닭가슴살 반쪽, 카레 가루, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 직접 만들어 보세요. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 40분이 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 레시피를 찾으려면 카레 크래커 코팅 치킨 , 카레 치킨 롤업 , 카레 치킨 스프레드를 시도해 보세요.

땅콩을 곁들인 신랄한 브로콜리

글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 그리고 원초적인 사이드 디쉬가 필요하세요? 땅콩을 곁들인 신맛 나는 브로콜리는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 148칼로리 , 단백질 4g , 지방 12g이 들어 있습니다. 1인분에 45센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 브로콜리 꽃잎, 크림, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 45%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 살구, 땅콩, 민트를 곁들인 시트러스 치킨 , 땅콩을 곁들인 궁바오 치킨 , 검은 후추 땅콩을 곁들인 호박 샐러드가 있습니다 .

아몬드를 곁들인 타임 그린빈

아몬드를 곁들인 타임 그린빈 레시피는 약 25분 만에 만들 수 있습니다. 1인분에는 88칼로리 , 단백질 3g , 지방 5g이 함유되어 있습니다. 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀, 포드맵(FODMAP)을 준수하는 이 레시피는 8인분이며, 1인분에 57센트 입니다. 9명이 이 레시피를 만들었으며, 다시 만들 의향이 있습니다. 버터, 아몬드 슬라이스, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 사이드 디쉬로도 훌륭합니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 무화과 발사믹 글레이즈에 크랜베리, 아몬드, 염소 치즈를 곁들인 녹두 , 레몬과 타임 비네그레트를 곁들인 흰콩 , 생강과 구운 아몬드를 곁들인 살구 채트니 .

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